宝宝的乳牙很重要，它可以帮助宝宝咀嚼，促进语言发展，并引导恒牙的生长发育。所以当宝宝的第一颗牙齿萌出后，就必须每天为他们刷两次牙。

《中国儿童护理蓝皮书》中提到：从宝宝萌出第一颗乳牙开始，就该给孩子刷牙了。0~3岁的儿童，以家长为孩子刷牙为主。

美国儿科学会建议：宝宝萌出乳牙后，要开始正式刷牙，在刷牙前，建议漱口使用5ml左右的清水，尤其是母乳宝宝。

早期口腔护理可保持牙龈和牙齿健康，确保孩子在日后的生活中不会出现恒牙龋齿的问题，而刷牙是保持最佳口腔卫生的最佳方式。

1. 选择合适的牙刷

父母可以使用硅胶牙刷为宝宝刷牙，最初可以使用手指套或者纱布牙刷，等两岁以后，也就是萌牙全部萌出时，再逐渐选择专为幼儿设计的传统牙刷。这些牙刷专为幼儿设计，刷头小，刷毛柔软。

幼儿牙刷需要每三个月更换一次，因为这个年龄段的儿童在刷牙中往往会咀嚼牙刷。

2. 选择幼儿牙膏

人们普遍认为，不建议 3 岁以下的幼儿使用牙膏。但事实是，使用含氟牙膏有助于保护孩子的乳牙。

根据美国牙科协会（ADA）的说法，建议三岁以下的幼儿使用米粒大小的牙膏涂抹剂。从3~6岁，您必须使用不超过豌豆大小的含氟牙膏。

3. 使用正确的刷牙技巧

父母可以在幼儿的牙齿上打圈以清洁牙齿表面，同时可以稍微向后倾斜幼儿的头部，以便在刷牙时更好地接触，确保轻轻刷洗牙齿和牙龈的所有表面，并让幼儿在刷牙后吐出牙膏。

建议每天为幼儿刷牙两次，睡前和早上各一次，具体步骤：

①、牙刷与牙齿表面形成倾斜角度；

②、牙刷打转沿圆弧轨迹清洁表面；

③、上排牙齿向下刷；

④、下排牙齿向上刷；

⑤、最后轻刷舌头。

PS：建议监督幼儿使用牙膏的过程，因为他们会喜欢舔或吞食牙膏。

· 唱一首歌

让他们刷牙的一个好方法是在刷牙过程中听一首有趣的歌曲。比如来自芝麻街的“健康的牙齿，健康的我”等朗朗上口的歌曲，肯定会让您的孩子在刷牙时顺着曲调节奏培养兴趣。也可以用故事类绘本的形式，比如《出发，刷牙小火车》、《一起刷刷牙》等，让孩子在图画故事中，了解刷牙以及不刷牙的后果，逐渐培养他们的习惯。

· 激励你的孩子

给予孩子适当的激励可以起到积极的强化作用，比如可以使用贴纸来奖励孩子坚持刷牙一周，可以制作纸板奖章，并进行奖励，这些激励措施可以让孩子充满热情地完成刷牙。

· 让孩子参与

如果你的孩子热衷于刷牙，请让他们参与其中。观察他们刷牙并提供适当的帮助，许多父母使用两把牙刷给幼儿刷牙——一把由幼儿拿着，另一把由父母拿着。幼儿在参与刷牙时会积极合作，并且往往不会有太大的阻力。

· 与孩子一起刷牙

树立正确的榜样是让孩子养成良好习惯的方法。与孩子一起刷牙，帮助他们掌握正确的技术并了解每天刷牙两次的重要性。一旦每天刷牙两次成为孩子日常生活的一部分，他们就会逐渐适应并且放弃抵抗。

· 寻求牙医的帮助

孩子不听父母的话是正常的，但有时会听从专家的话。让您孩子的儿科牙医强调刷牙的重要性，可能会对蹒跚学步的孩子产生积极影响。

· 通过游戏练习

孩子们喜欢角色扮演玩耍，这是教他们如何以及何时刷牙的好方法。在玩耍时练习刷牙，也可以帮助他们让刷牙成为习惯。

· 允许他们独立进行

幼儿喜欢拥有自己的独立能力，并希望进行自己喜欢的活动。如果他们拒绝由你刷牙而更倾向于自己刷牙，请逐渐放手。但是，请监督刷子上的牙膏量。

· 一开始避免使用牙膏

有些幼儿不喜欢牙膏的味道，因此可能会拒绝刷牙。如果你的孩子不喜欢牙膏，一开始用清水刷牙就好，但是后面要慢慢引入牙膏涂抹，让他们习惯。

· 使用特殊的牙刷

儿童牙刷有不同的样式，包括电影人物、灯光、卡通人物和其他有趣的功能。购买带有他们最喜欢的特征的特殊牙刷，会使刷牙对他们产生吸引力。