看完这篇，你就不再焦虑宝宝过敏了
发布时间 : 2021-04-10
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昨天和一位宝妈聊到宝宝蛋白过敏的问题，可怜天下父母心，为了给宝宝避开过敏源，她深度忌口，连佐料都戒了，但宝宝依然过敏。看着宝宝吃不好，睡不好，满脸的疹子，又有几个妈妈不着急呢？
写育儿文这几年，梳理过不少养育难题，宝宝过敏是最绕人心的，大人孩子都遭罪。然而生活中的敏感源又无处不在，比如环境中的污染空气、花粉、雾霾、汽车尾气、尘螨，这些容易忽视但却无时无刻不存在的小敏感源，一直在挑战着宝宝的健康。虽然无法避免，但宝宝敏感的问题着实要重视起来。因为照顾一个敏宝，真的太不容易了。大宝6个月的时候也经历过牛奶蛋白过敏，刚好是添加辅食的时候，母乳不敢喂，特殊奶粉抗拒，辅食还不敢乱添加，那滋味只有敏宝妈妈懂吧。
好在最后通过营养师的建议，正确喂养，逐步好了起来。 今天刚好聊到了这个话题，顺便就来总结下照顾敏宝的一些小经验和细节注意的点~供敏宝妈妈参考下。首先强调一下，宝宝不会对母乳过敏。母乳喂养的宝宝查出来有牛奶蛋白过敏，不是母乳的错，是妈妈可能喝牛奶或奶制品引起，所以不需要断母乳（母乳很珍贵，有奶的妈妈要珍惜啊）！但是妈妈要避免再吃牛奶、奶制品和含牛奶的食物，比如牛奶饼干、蛋糕、面包这些，以防牛奶蛋白成分进入母乳，使宝宝过敏。
宝宝对牛奶蛋白过敏是不能喝普通奶粉了，因为大多数的奶粉原料都是牛奶。需要给宝宝换成氨基酸奶粉、水解奶粉。这两种奶粉的区别，氨基酸奶粉是植物蛋白，相当于完全避开了过敏源，水解奶粉依然是牛奶蛋白，只是牛奶蛋白被水解处理成了小分子，降低了过敏性，大多数宝宝喝了没什么问题。
过敏体质宝宝添加辅食原则的第一位是耐受，把食物处理的越细越耐受。我之前给大宝吃胡萝卜都是先高压锅压再用破壁机打细腻，普通的辅食机处理不好，因为纤维素太多。总之，辅食添加坚持微量耐受吧。此外，也可以选择大米蛋白的辅食，跟牛奶蛋白不同，大米蛋白是纯植物蛋白，不会引起宝宝过敏，而且蛋白含量也高，其氨基酸含量远远高于其它谷物蛋白，且氨基酸组成模式与WTO/FAO认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式相接近，更易宝宝消化吸收。
除了这些，敏宝妈妈们还需要注意一个细节，就是对宝宝肠道的修复。食物过敏，是食物吃进肚子里，没有被很好的吸收，特别是一些羊肉、海鲜类的食物无法被分解为小分子蛋白被吸收，而是变为易位蛋白导致免疫球蛋白e增高，如果宝宝肠道吸收消化功能不好，无法将大分子蛋白的食物分解为人体所需要的小分子蛋白，就会出现过敏。所以过敏的关键还在于肠道吸收！
修复肠道，最常用的就是益生菌，益生菌可以促进宝宝肠道的免疫成熟，继而刺激全身免疫成熟。所以妈妈们在给护理敏宝时，要注意这个细节了。除此之外，肠道缺乏自我保护能力，无法抵御外界的侵扰，也是导致宝宝容易过敏的重要原因。这个时候补充益生菌，可以提升宝宝肠道自护力，减少过敏情况发生。如果你家宝宝也存在过敏情况，不妨从以上几点着手，可以有效改善宝宝过敏问题哦~
