一进入夏天，气温飙升，真想赖在空调房里哪里也不去。但是对于有宝宝的家庭来说，开不开空调却是个很头疼的问题。尤其是宝宝出现不舒服的问题时，还会怀疑是不是吹出了“空调病”。

那到底能不能让宝宝吹空调呢？

其实，宝宝不舒服，并不是所谓的“空调病”引起的，而是由于室内外温差变化、空气干燥、空调长时间没有清扫等，导致宝宝出现的不适。

而且和成年人相比，宝宝更加怕热，因为宝宝还不能像大人一样调节体温，高温不仅会让宝宝烦躁哭闹，还会引起湿疹、中暑、脱水等情况，甚至形成婴儿猝死综合征。

所以在炎热的夏天，为宝宝的房间准备空调，可以让他们在炎炎夏日中更加舒适，同时还能给宝宝营造一个良好的睡眠环境。

2、可以防止婴儿脱水。

3、适当的温度，能促进宝宝的胃口和食欲。

4、避免皮肤疾病

由于宝宝新陈代谢过快，容易出汗，皮肤娇嫩，在室温过高的地方待久，很容易出现痱子、湿疹等情况。

5、有效降低SIDS 

美国疾控中心在《美国医学会杂志》上提出：因为宝宝汗腺和体温调节系统不完善，对于体温的调节能力会相较成人差很多。而美国儿科学会也推荐孩子在夏天使用空调，可以有效减少婴儿猝死综合征（SIDS）的发生几率。

1、如果不能保持最佳室温，可能会导致宝宝体温过低。

2、细菌和过敏原会进入空调的空气过滤器和管道系统，从而导致宝宝出现呼吸问题。

3、空调还会消耗宝宝皮肤中的水分，使他们的皮肤变得粗糙和干燥。 

尽量保持最佳室温，建议调到23~36℃，湿度50%~60%。不要让房间太冷，因为这可能会导致宝宝体温过低。

2、 将通风口远离婴儿床 

确保将婴儿床放置在远离空调出风口的地方。直吹的冷空气会让宝宝感到寒冷。在设计婴儿房时，将婴儿床放在远离空调通风口的位置。

3、给宝宝穿合适的衣服 

给宝宝穿轻薄的衣服，覆盖他们的手臂和腿，也可以使用软帽来保护头部，这样可以防止宝宝着凉。同时宝宝在睡觉时，要避免用毯子盖住宝宝（六个月以下），因为这可能会增加窒息的风险。

4、控制空调时间 

对开空调的时间进行控制，以防止房间变得太冷。如果空调有内置闹钟，可将其设置为使房间降温所需的持续时间。如果空调没有内置闹钟，就在手机上设置闹钟。不时检查房间的温度，以确保宝宝感到舒适。一般建议开三个小时就关闭一段时间。 

5、进行定期维护

空调会吸引灰尘和细菌，这些灰尘和细菌会沉积在过滤器和管道系统中。使用脏的空调装置会使细菌和过敏原传播到空气中，对宝宝构成威胁，所以要经常清洁空调设备和过滤器。

6、偶尔打扫房间 

不使用空调时，请打开门窗并清洁房间。另外，确保让阳光和外部空气进入宝宝的房间。

1、使用除湿机和吊扇来保持湿度并保持房间凉爽。

2、使用窗帘来阻挡热量并保持房间凉爽。

3、给宝宝穿轻便的衣服，并在睡前给他们洗澡。